お酒飲むと老化するって本当？
大好きなお酒を飲んでおいしいおつまみを頂き、陽気になり、仕事の疲れもぶっ飛んで仲間とワイワイするのってとっても幸せですよね
お酒を飲まない人は人生を損していないかい？
お酒を飲んでいる自分はこんなにも幸せだ
まさに無敵だ
って思えるくらいお酒は人生を素晴らしいものに変えてくれる
まさに相棒って思える素晴らしいものです
そんな、私が令和5年4月24日に断酒を始めてなんと8か月経過したのです
お酒を飲みつくした私がお酒についていいとこも悪いとこも語りたいと思います
断酒のメリット
体調が良くなる
大好きなお酒をきつい仕事が終わったら、今すぐにでも飲みたい。ペロンペロンに酔っぱらって一秒でも早く気持ちよくなりたいなんて思っていませんか？
飲んでるときは、酔っぱらってしまって疲れも忘れてしまいますよね
でも問題は飲んだあとのことなのです
飲みすぎて気分が悪くなったり、頭が痛くなったりしたことはありませんか？
私は飲みすぎた後は、イブA錠と太田胃散をセットで飲むようにしていました
その二つに頼る時は必ず二日酔いで、翌日は使い物になりませんでした
お酒を飲まなければ、そんな苦しみを味わうことはなくなります
二日酔いの翌日はとても辛いものです
肌がキレイになる
もともとアトピー持ちの私は、基本365日お酒を飲み続けていたわけですが、大好きなお酒をやめたくなかったので、肌のことは考えないようにしていました
なぜならば、お酒を飲みすぎた後は必ずと言っていいほど、アトピー性皮膚炎が悪化するのです
妻や子供から指摘されるのも嫌だったので聞こえないふりをしていました
腕や足の関節部はもちろんのこと、首回りや、顔やおでこが赤く盛り上がります
かゆみも強くなり最悪です
お酒を控えるとアトピーが少し収まるのもわかっていました
でも、お酒はやめられません
おいしいですからね
皮膚科に行って、飲み薬や塗薬を処方してもらい、かゆみや赤みを抑えてまた飲酒の繰り返し
かゆみ＜飲酒
お酒をやめてからは、明らかにアトピーは良くなっています
かゆみが軽減されるだけでもメンタル的に落ち着きます
はっきりと言えることはお酒は皮膚に最悪といってもいいくらい悪いです
よく寝れる
みなさんは、お酒を飲むと、すぐ寝れるって思いますよね？
私の若いころ、母から疲れて寝つきが悪いときは、お酒を少し飲むと眠れるよ
なんて母の格言
でも、寝れないときにお酒を飲むと決まってそわそわして逆に目が覚めて、覚醒するんです
結果朝方まで眠れず、翌日は最悪の寝不足状態となって、これまた使い物にならないのです
ビールや焼酎をたらふく飲むから、午前2時にトイレで目が覚める
そこからまた覚醒するから、明け方まで寝付けない
スマホ見ては、眠れないの繰り返し
午前4時とかに、お酒を飲むわけにもいかなくて、もう眠れない
結果朝まで起きとこうと決心した明け方に眠りにつく
最悪ですよね
でも
お酒をやめるとまず明け方にトイレで目が覚めることがほとんどないからぐっすり眠れる
たっぷりの睡眠がとれるから、睡眠の質が違うことが感じられる
翌朝が元気に迎えられる
最高です
まとめ
- 体調が良くなる
- 肌がキレイになる
- よく寝れる
断酒、禁酒を考えている人には、こんないいことがあるので是非試してみましょう
でも、お酒をやめることができないですよね
だってお酒は薬物なんですから
でもやめる方法はいろいろあります
次の記事には筆者がお酒をやめることができた方法を紹介したいと思います
最後までお付き合いありがとうございました
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